Kobiecy poradnik
Nasze tematy Obrączka odbiera wolność? Kobiecy poradnik katalog poradzdrowie i kondycja
Warto wiedzieć
zwiń szukanie zaawansowane
Oponka na brzuchu, jak się jej pozbyć?fot. Archiwum WP
problem do rozwiązania

Oponka na brzuchu, jak się jej pozbyć?

pytanie zadane w dniu: 10.12.2010
problem zgłoszony przez: złotko, 18 lat

Mało która kobieta twierdzi, że ma idealną figurę. U większości kompleksy wpływają negatywnie na samopoczucie. Może zamiast użalać się nad sobą, warto zaakceptować swoją figurę i nauczyć się dobierać do niej odpowiednie fasony strojów?


Treść pytania:

"Mam problem z nadmiernym tłuszczem w dolnych partiach brzucha. Czy są jakieś dobre sposoby na pozbycie się "oponki" z tego miejsca? Większość ćwiczeń jest na górne partie, a mi wcale nie są one aż tak potrzebne. Gorąco proszę o odpowiedź."

Krzysztof Mamach Porady udziela Krzysztof Mamach, internista:

Witam Panią,

Jedynym sposobem redukcji tkanki tłuszczowej jest zwiększenie wydatku energetycznego i zmniejszenie kaloryczności posiłków - bez spełnienia obydwu warunków nie można liczyć na trwały sukces. Proponuję trening areobowy oraz sensownie skomponowaną dietę.

Ostateczną metodą jest zabieg chirurgicznego odessania nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha, ale nie należy tego sposobu wybierać w pierwszej kolejności i trzeba mieć świadomość ewentualnych powikłań, na przykład zakażenia skóry i tkanki podskórnej oraz zatory tłuszczowe.

Systematyczne ćwiczenia i dieta to wystarczający sposób dla osiągnięcia zadowalającej sylwetki ciała.

Pozdrawiam,
Krzysztof Mamach

Masz problem i nie możesz go rozwiązać?

zadaj pytanie specjaliście

Przeczytaj również:

Gdzie szukać antyoksydantów?

Zaparcia

Domowe sposoby wybielania zębów

źródło porady: Kobiecyporadnik.pl


tak czy uważasz, że to dobra porada?

20 osób uważa, że to dobra porada

Porady użytkowniczek 1 porada

porady udziela: Ludmiła Araśniewicz

Treść porady została zablokowana administracyjnie.

Zamieszczane w Serwisie przez Użytkowników i ekspertów porady mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego lekarza w wyniku bezpośredniego badania. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treść tych porad oraz za jakiekolwiek szkody Użytkownika powstałe na skutek lub w związku z zastosowaniem się przez Użytkownika do treści porady.

wybierz kategorię

To dział, w którym porad udzielają doświadczeni i otwarci na Twoje problemy interniści, instruktorzy fitness i trenerzy osobiści. Skorzystaj z ich wiedzy!

Logowanie

Nie masz jeszcze Profilu? Załóż go

Zapomniałeś hasła?


regulamin serwisu