Moja Mama

Treść pytania:

Porady udziela Anna Czupryniak-Fabiniak, pedagog:

Droga Doroto,

Z opisu Twojej sytuacji wynika, że Twoja mama z jakichś względów nie pochwala i nie akceptuje Twoich życiowych wyborów. Jak każdy z nas, tak i Twoja matka, ma prawo do swojej opinii. Jednak zważywszy na fakt, że jej opinie zamieniają się w krzywdzące Ciebie i Twoją rodzinę zachowania, jest to już sygnał, że stałaś się ofiarą swej matki. Jej działanie, które ma wzbudzić w Tobie poczucie winy, wątpliwości, co do podejmowanych wyborów, chwiejność emocjonalną oraz uczucie, że przestajesz radzić sobie ze swoim życiem, mają znamiona przemocy psychicznej. Dodatkowo, wspominasz o wyzwiskach kierowanych pod Twoim adresem, a także pod adresem Twojej rodziny. Takie relacje z matką z pewnością nie należą do zdrowych relacji i swoją toksycznością mogą przenieść się na kolejne pokolenie. Silnie zaburzają proces komunikacji w rodzinie, niszczą Wasze więzi rodzinne, podkopują Twój autorytet oraz wpływają na Twoją samoakceptację. Ograniczająca Cię, poniżająca i dominująca matka z pewnością ma negatywny wpływ na Twoje życie. Dlatego warto podjąć kilka ważnych kroków, zanim będzie za późno.

Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie toksyczności tej relacji. Możesz spróbować porozmawiać z mamą i przedstawić jej jasne stanowisko w tej sprawie. Powiedz swojej matce, że nie podobają Ci się jej metody postępowania. Powiedz także, że jako dorosła osoba zamierzasz sama podejmować swoje życiowe decyzje, a jeżeli będziesz potrzebowała rady matki, to o nią poprosisz. Tym samym pokażesz swojej matce, że umiesz stawiać granice. Umiejętność stawiania granic to drugi bardzo ważny krok, przy którym musisz uzbroić się w odporność psychiczną, ponieważ zapewne Twoja matka będzie bronić swojego stanowiska. Pamiętaj, że ona nie rozumie, że jest problem z Waszymi relacjami, raczej będzie starała się uświadomić Ci, że to Ty masz problem. Prawdopodobnie będzie także próbowała złamać Twoją odporność szantażem emocjonalnym lub inną reakcją emocjonalną, np.: krzykiem. Postaraj się ją zrozumieć. Być może jest jakaś przyczyna jej postępowania, o której nie wiesz? Często takie zachowania matek mają podłoże w ich osobistym życiu. Zrozumienie mechanizmu działania matki, pomoże Ci panować nad emocjami. Bywa i tak, że pomimo starań nie da się samemu uzdrowić toksycznej relacji. Wówczas warto iść do terapeuty i na pewien czas ograniczyć kontakty z matką do niezbędnego minimum, np: telefon raz tydzień, wizyty raz w miesiącu.

Pozdrawiam,
Anna Czupryniak

Życzę powodzenia,
Anna Czupryniak

Masz problem i nie możesz go rozwiązać?

zadaj pytanie specjaliście

Przeczytaj również:

Wróżby z dnia narodzin

Oczernianie ojca w oczach dziecka

Problem z nocnikiem

Porady udzieliła Anna Czupryniak, pedagog z Centrum Wsparcia Psychologiczno-Pedagogicznego "Agape"

źródło porady: Kobiecyporadnik.pl

tak

1 osoba uważa, że to dobra porada