fot. sxc.hu
Jaka dieta będzie odpowiednia?
pytanie zadane w dniu: 17.10.2010
problem zgłoszony przez: yy_ciastko
Jak skomponować dietę, by czuć się dobrze ze swoim ciałem? - o tym Katarzyna Haczkiewicz, dyplomowany dietetyk, właścicielka poradni dietetycznej Twój Dietetyk.
Wielki apetyt i duży brzuch
Czy nadmiar błonnika może szkodzić?
Dieta Dukana spowolniła mój metabolizm!
dzieci.pl
kobieta.wp.pl
kuchnia.wp.plTreść pytania:
Porady udziela Katarzyna Haczkiewicz, dietetyk:
Witaj,
Bardzo dobrze, że dbasz o swoje zdrowie i sylwetkę. Jednak przy aktywności fizycznej dobrze byłoby zastosować odpowiednią dietę. Nie piszesz, jaki jest cel ćwiczeń: czy jest to po prostu zgubienie kilku kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki, czy też poprawienie kondycji? W każdej z tych sytuacji potrzebna jest inna dieta.
Jeśli sama nie możesz sobie z tym poradzić, to najlepiej skorzystać z fachowej pomocy dietetyka. Odpowiednio dobrana dieta, to połowa sukcesu w dążeniu do celu, obojętnie, czy będzie to odchudzanie, czy zdrowy styl życia.
Pozdrawiam,
Katarzyna Haczkiewicz
Masz problem i nie możesz go rozwiązać?
zadaj pytanie specjaliście 
Przeczytaj również:
Kaszubskie przysmaki
Prawidłowa waga
Jak szybko schudnąć?
źródło porady: Kobiecyporadnik.pl
